Thực đơn giảm cân 10 ngày hiệu quả cùng mẹ Thùy Anh

Dưới đây là những chia sẻ của mẹ về cách áp dựng thực đơn 10 ngày hết sức khoa học. Thực đơn này chuyên về giảm mỡ phần bụng và sau thời gian ăn kiêng giảm được từ 4-6cm vòng eo và từ 3-5kg tổng cơ thể.

Thực đơn giảm cân ngày thứ 1:




Thực đơn giảm cân ngày thứ 2:




Thực đơn giảm cân ngày thứ 3:




Thực đơn giảm cân ngày thứ 4:






Thực đơn giảm cân ngày thứ 5:





Thực đơn giảm cân ngày thứ 6:





Thực đơn giảm cân ngày thứ 7:





Thực đơn giảm cân ngày thứ 8:






Thực đơn giảm cân ngày thứ 9:





Thực đơn giảm cân ngày thứ 10:




Trên đây là những thực đơn mà chị Thùy Anh đã nghiên cứu và thực hiện một cách khoa học 

Những thực phẩm này đều tốt cho quá trình giảm mỡ phần bụng và đốt cháy mỡ phần bụng nên sau thời gian ăn kiêng giảm được từ 4-6cm vòng eo và từ 3-5kg tổng cơ thể. Chị ý đã thực hiện được ước mơ giảm cân của mình còn bạn thì sao hãy cùng sử dụng những biện pháp ăn uống khoa học để có cơ thể chuẩn nhất.



Nguồn: Thùy Anh


Không có nhận xét nào: