Cháo lứt ý dị cháo ngon dinh dưỡng giúp điều trị đau xương khớp

Với món cháo gạo lứt ý dị làm món ăn nhẹ rất tốt người tốt cho người bị viêm gan không những thế món ăn này còn hổ trợ cho quá trình điều trị bệnh đau xương khớp. Hãy cùng Ẩm thực người Việt chế biến món cháo bổ dưỡng này nhé!



Cháo lứt ý dị món cháo dinh dưỡng hổ trợ thúc đẩy quá trình điều trị bệnh đau xương khớp

Nguyên liệu cần thiết cho món cháo gạo lứt ý dĩ


- Gạo lứt 100g

- Ý dĩ 100g

Cách nấu cháo gạo lứt ý dĩ:


Bước 1:

Vo sạch gạo lứt, ngâm nước hơn 2 giờ. Đãi sạch ý dĩ nhân, để ráo. 

Bước 2:

- Cho gạo vào nồi áp suất cùng một lượng nước vừa đủ, nấu sôi, hạ nhỏ lửa nấu cho đến khi gạo và ý dĩ nở chín nhừ là được.

- Chú ý để phát huy được tối đa công dụng của cháo trong việc điều trị bênh đau khớp phụ thuộc rất nhiều vào chất lượng mà món cháo bạn chế bến. Khuyên bạn nên dùng nồi áp suất Sanaky với khả năng giữ nhiệt độ, áp suất cao và nắp nồi kín giúp giữ được trọn vẹn hương vị cũng như chất lượng của món ăn.

Truy cập: bit.ly/1OUq7no

Cách dùng cháo gạo lứt ý dĩ:


- Dùng nóng vào bữa sáng và bữa tối.

Tác dụng:

Món ăn này có tác dụng khu phong, tán hàn, trừ thấp, kiện tỳ, thông kinh lạc


Nguồn: Sưu tầm (Thùy Dung)


Nguồn:




Không có nhận xét nào: