Món ăn điều trị tận gốc bệnh đau lưng

Đau lưng là bệnh thường gặp ở mọi đối tượng, có rất nhiều nguyên nhân đau lưng có thể kể đến như: đau lưng do thận suy, đau lưng do hàn nhiệt, đau lưng do thấp nhiệt, đau lưng do lao tổn.

Sau đây mình xin giới thiệu cho các bạn Món ăn điều trị tận gốc bệnh đau lưng 

1. Đau lưng do thận suy

Thịt dê có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, tăng thân nhiệt, có ích trong việc chữa lưng đau, mỏi, tiểu đêm nhiều, mặt trắng nhợt, lưỡi lạt, mạch trầm nhỏ... Với bệnh này bạn nên thường xuyên ăn món thịt dê hầm đỗ trọng. 



Nguyên liệu: 

- Thịt dê 500g, đỗ trọng 30g, gừng vừa đủ.

Chế biến: 

-Thịt dê luộc với một củ cải trắng để khử mùi, sau đó cho đỗ trọng, gừng vào hầm nhừ, muối vừa ăn.

2. Đau lưng do hàn nhiệt


Thịt dê có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, tăng thân nhiệt, làm mạnh dương khí, bổ huyết, ấm tỳ vị, trừ được phong hàn. ... nên nó rất tốt trong việc điều trị bệnh đau lưng do hàn nhiệt.


Thịt dê nạc. 

Nguyên liệu: 

- Thịt dê nạc 150g, kỷ tử 12g, đương quy 12g, muối, gia vị đủ dùng.

Chế biến: 

- Thịt dê rửa sạch, chặt miếng, đảo qua dầu cho chín se. Đổ ra bát cho kỷ tử, đương quy, gia vị… vào đậy nắp đun cách thủy 1-2 giờ.

3. Đau lưng do thấp nhiệt

Thịt gà ác có vị ngọt, mặn, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng bổ dưỡng cao, bổ can thận, ích khí huyết, rất tốt cho những  người bệnh đau lưng do thấp nhiệt.


Gà ác xào nấm. 


Nguyên liệu: 

- Gà ác 1 con 250g, nấm hương 10g, mộc nhĩ 5g, hành, muối, hạt tiêu… đủ dùng.

Chế biến: 

- Gà ác vặt lông, rửa sạch bỏ phủ tạng chặt miếng. Nấm hương, mộc nhĩ ngâm rửa sạch, cắt miếng.
- Cho dầu vào chảo đun nóng, cho thịt gà vào đảo cho se rồi cho nấm hương, mộc nhĩ vào xào cùng, khi chín cho gia vị, hành đảo cùng.

4. Đau lưng do lao tổn

Gà trống đen hầm cách thủy món ăn rất phù hợp cho những người mắc bệnh đau lưng do lao tổn.


Gà trống đen hầm cách thủy.

Nguyên liệu: gà trống đen 1 con 500g, tam thất 5g.

Chế biến: 

- Làm thịt gà, bỏ nội tạng, rửa sạch. Tam thất thái lát, nhồi vào trong bụng gà, trộn một chút rượu, muối rồi hầm cách thủy, cho thịt gà nhừ là được.



Theo Suckhoedoisong

Không có nhận xét nào: